FORCE(WO)MAN détendu 💥 — La Lettre (2×/an)

Présentation

Force(wo)man détendu 💥

Bienvenue dans mon coin de toile.
Ici, pas de nom, pas de photo, pas de filtre beauté.
Juste un(e) humain(e) entre deux âges (ou trois, qui sait), un peu cabossé·e, un peu perché·e, mais toujours debout — et souvent assis(e) avec un café à la main.

Force(wo)man détendu, c’est mon cri du cœur : être fort(e), oui, mais sans se péter le dos ; vouloir tout comprendre, sans finir dingue ; avancer, mais en claquettes si besoin.

J’écris ici comme on parle tout seul dans la voiture, comme on rigole tout bas devant une absurdité du monde, ou comme on philosophe dans le rayon yaourts.
Il y aura des pensées, des coups de gueule, des éclats de rire, des mots en vrac, et sans doute un peu de bazar. (Le bazar, c’est vital.)

Alors si tu passes par là, prends ce que tu veux, laisse le reste, et surtout :
reste détendu, bordel.

La Lettre — 2× par an

Un envoi sincère, doux, un peu bancal. Quand c'est prêt, c'est prêt.

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Édition · Novembre 2025 — ☕ « Le calme dans la tasse renversée »

Publié le 1er novembre 2025 · Lecture détendue

J’ai renversé mon café. Le sol n’a rien demandé, moi non plus. Alors j’ai décidé que cette demi-piscine marron serait un rappel : on peut avancer avec des taches. Ici commence la Lettre : une poignée d’idées, trois liens utiles, un sourire en coin.

Idée — La force sans rigidité : tenir, mais souple.
Pratique — Le « quart d’heure clair » au réveil (pas d’écran, juste respirer et lister 1 chose à faire).
Lien — Un truc à lire quand le monde fait du bruit : silence choisi.

Si ça te parle, garde. Sinon, jette. On se revoit dans environ six mois.

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Contact

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Manifeste FORCE(WO)MAN détendu 💥

1. La force n’est pas une question de muscles, mais de souplesse intérieure.
2. On peut être puissant·e et paumé·e en même temps — c’est humain.
3. Le courage, c’est d’avancer même quand la tasse de café est vide.
4. L’humour sauve tout. Même les journées sans connexion FTP.
5. Ici, on apprend, on rate, on recommence — détendu·e, bordel.

Chakras et Conscience des Êtres ✨

Il paraît que nos énergies tournent comme des spirales invisibles — les chakras, disent certains. Moi, j’y vois surtout une carte intérieure : sept points lumineux qui rappellent que tout vibre, même quand on croit être immobile.

La conscience des êtres, c’est peut-être ça : sentir qu’on fait partie d’un grand champ de mouvements et de silences, que chaque émotion a sa couleur, que chaque rencontre ajuste une fréquence. On avance, on s’ouvre, on se réaccorde.